il Cuore Roadmap
Bodyshape
Ontdek hoe ons programma je helpt in 8 weken resultaat te behalen met je persoonlijke roadmap, begeleiding en metingen.
Wat is de il Cuore Roadmap?
De il Cuore Roadmap is ons jaarprogramma waarin we elke 2 maanden een nieuw fitnessdoel centraal zetten. Zo werk je het hele jaar door aan een sterkere, fittere en gezondere leefstijl, stap voor stap, met een helder plan.
In deze periode staat de Roadmap in het teken van Bodyshape:
- 8 weken begeleiding: gericht op het verbeteren van je lichaamssamenstelling
- Inclusief begin- en eindmeting: om jouw progressie inzichtelijk te maken
- Holistische aanpak: Movement, Food, Flexibility, Mind & Relax
- WhatsApp coaching: voor extra ondersteuning
- 8 weken Roadmap met dagelijkse invulling: elke dag bewust kiezen wat je doet.
Ontdek hieronder wat de Roadmap inhoudt of meld je direct aan via de intake!
Wat kun je verwachten?
Gratis Reformer & EMS
1 gratis reformer pilates en gratis EMS virtueel om strakker in je vel te komen zitten.
Roadmap - Bodyshape
Een trainings Roadmap waarmee je 8 weken lang dagelijks kleine stapjes zet, zodat je uiteindelijk een groot resultaat bereikt.
2 Body Scans
Meet je gewicht, vet- en spiermassa om jouw voortgang bij te houden.
Whatsapp Coaching
Ontvang tips en motivatie via WhatsApp om je onderweg te ondersteunen.
Suiker Challenge
Een extra uitdaging om net dat laatste stapje te zetten in jouw leefstijl en resultaat.
Wat kun je verwachten?
Gratis Reformer & EMS
1 gratis reformer pilates en gratis EMS virtueel om strakker in je vel te komen zitten.
Roadmap - Bodyshape
Een trainings Roadmap waarmee je 8 weken lang dagelijks kleine stapjes zet, zodat je uiteindelijk een groot resultaat bereikt.
Suiker Challenge
Een extra uitdaging om net dat laatste stapje te zetten in jouw leefstijl en resultaat.
Whatsapp Coaching
Ontvang tips en motivatie via WhatsApp om je onderweg te ondersteunen.
2 Body Scans
Meet je gewicht, vet- en spiermassa om jouw voortgang bij te houden.
Meld je gratis aan
Meld je aan voor de Roadmap Bodyshape en profiteer 8 weken van persoonlijke begeleiding, trainingsstructuur en coaching.
Roadmap Bodyshape met dagelijkse invulling
Suiker Challenge als extra boost
WhatsApp coaching voor extra motivatie
2 Body Scans om jouw voortgang te meten
Inclusief mogelijkheid om een reformer les uit te proberen
Gratis EMS virtueel beschikbaar
Aanmelden is mogelijk tot 1 juni - meld je snel aan!
Samen sporten is leuker: je vriend(in) mag gratis meedoen!
il Cuore Roadmap - Bodyshape
Doe 8 weken mee aan de Roadmap Spieropbouw en ontvang online begeleiding, metingen en een Roadmap met kleine challenges.
Doe de intake en we nemen snel contact met je op
Voer dagelijks kleine challenges uit van de Roadmap
Trainingsschema afgestemd op jouw doelen en wensen
Krijg Whatsapp coaching voor extra ondersteuning
2 Bodyscans om je progressie bij te houden
Alles om jouw fitnessdoel te behalen!
Samen sporten is leuker: je vriend(in) mag gratis meedoen!
GRATIS voor leden
Doe de online intake!