Skip links
Doel

Vitaal ouder worden

Blijf fit, gezond en flexibel met ons programma "Vitaal Ouder Worden". Met op maat gemaakte beweging en stretching, afgestemd op jouw mogelijkheden, bouw je samen met onze coaches aan een actieve toekomst!

Wat komt er kijken bij: vitaal ouder worden?

De uitdaging van iedere senior: fit, gezond en flexibel blijven. Het antwoord is simpel: beweging en stretching. Onze coaches passen het programma aan jouw mogelijkheden aan en helpen je spieren te trainen en stretchen, zodat je fit blijft. Samen creëren we jouw ideale plan voor een actieve toekomst. Meer weten? Plan je gratis kennismaking!

Hieronder zie je welke verdeling van de 5 pijlers we gebruiken om vitaal te blijven: 

Klaar voor Jouw Transformatie? Meld je Nu Aan!

    ** We respect your privacy and do not tolerate spam and will never sell, rent, lease or give away your information to any third party.

    aanbevolen activiteiten

    Blijf fit, gezond en flexibel met onze activiteiten voor senioren. E-Gym biedt aangepaste krachttraining, voedingscoaching zorgt voor balans, yoga verbetert flexibiliteit en groepslessen motiveren je om actief te blijven. Samen werken we aan jouw vitaliteit!

    E-Gym

    Ervaar een snelle en effectieve workout met onze geavanceerde e-gym apparatuur. In slechts 30 minuten train je alle belangrijke spiergroepen op een veilige en gecontroleerde manier. Perfect voor een druk schema!

    (Voedings) coaching

    Een gezonde levensstijl begint met de juiste voeding. Onze voedingscoaches geven je advies op maat, zodat je jouw lichaam op de beste manier ondersteunt.

    Yoga

    Ontspan en kom tot jezelf tijdens onze yoga-sessies. Van beginner tot gevorderde, onze lessen helpen je balans, flexibiliteit en innerlijke rust te vinden.

    Groepslessen

    Laat je motiveren in onze energieke groepslessen, geschikt voor alle niveaus. Samen sporten zorgt voor plezier, verbinding en een extra stimulans om je doelen te bereiken!

    aanbevolen Programma's

    Blijf vitaal en gezond met een programma dat bij je past. LifeBasics biedt onbeperkt toegang tot E-Gym, yoga, groepslessen en fitness. LifeResults voegt coaching en een persoonlijk schema toe voor gerichte begeleiding. Kies wat bij je past en blijf in beweging!

    LifeResults - Meest Gekozen!

    €16 / per week

    30 Dagen tevredenheidsgarantie

    Onbeperkt gymmen

    Toegang tot yoga- en groepslessen

    Gymmen op de eGym

    Maandelijkse resultaat coaching

    Op maat gemaakt trainingsschema

    LifeBasics

    €13 / per week

    30 Dagen tevredenheidsgarantie

    Gratis Healthscan

    Onbeperkt gymmen

    Toegang tot yoga- en groepslessen

    Zelfstandig trainen in de gym

    Maak gebruik van de eGym voor maar €2,5 per week extra!

    Veel Gestelde Vragen (FAQ)

    Antwoord: Tijdens de intake maak je kennis met je coach en bespreken jullie de aanpak van jouw doelen.

    Antwoord: Dit verschilt per persoon, maar de meeste deelnemers zien binnen enkele weken al verbetering.

    Je kunt verwachten dat je kracht, flexibiliteit en algehele gezondheid verbeteren door een op maat gemaakt programma, aangepast aan jouw mogelijkheden.