Body & Mind Workshops

Ben jij beginnend yogi en wil je meer informatie over verschillende yogahoudingen? Of ben jij vergevorderd in jouw yoga practice en wil je meer verdieping over de verschillende houdingen? Dan is deze workshop iets voor jou! Op zaterdag 21 januari om 10:30u leren wij anderhalf uur lang hoe jij jouw houdingen tot in perfectie uitlijnt, zodat jouw yoga practice nóg beter wordt!

Toe aan ontspanning na jouw workout? Misschien is onze yoga nidra special dan wel iets voor jou! Yoga nidra, letterlijk “slaap yoga”, ondersteunt lichamelijk en geestelijk herstel doordat doordiepgewortelde stress en spanningen worden losgelaten. Klinkt goed he... Zaterdag 25 februari van 10:30u tot 12:00u. Ben jij er ook bij?

Geef jij je helemaal over aan de ontspannende muzikale begeleiding tijdens deze 1,5 uur durende workshop? Op 25-03-23 om 10:30u start je met een aantal yin houdingen en daarna mag jij helemaal relaxen in een lange Savasana, onder begeleiding van de live muziek van Sakura Music. Nick en Jady vormen samen het muzikale duo achter Sakura Music en zullen deze Yoga in Concert verzorgen. Geheel afgestemd op de deelnemers dompelen zij jullie onder met prachtige klanken en zang. Wát een ervaring!