Body & Mind Workshops

Ervaar jij wel eens rugklachten in het dagelijks leven of tijdens jouw yoga practice? Wil je meer informatie over hoe jouw lichaam zich beweegt tijdens een yogales of wil je ondervinden hoe yoga je kan helpen je rugklachten aan te pakken? Dan is dit jouw workshop! Meld je direct aan.

Ga op ontdekkingsreis naar jezelf. Ben jij toe aan duidelijkheid, aan antwoord op vragen als; Waarom reageer ik zo? Waarom doe ik wat ik doe? Waarom ben ik energiek na ... of juist moe? Met Human Design leer je welk type persoon je bent en hoe je hier het beste mee om kan gaan. Na deze dag ga je naar huis met jouw Human Design in kaart gebracht, een handboek vol met handvatten over jouw persoonlijkheid en tips hoe jij beter door het dagelijks leven gaat. Aanmelden? Nog heel even geduld. De datum volgt snel!

Wat is dat eigenlijk? Ervaringsdeskundige en Holistic Movement Coach Trisha gaat het je leren. Op … gaan we je een opstart geven om je leven weer in balans te brengen. We behandelen onderwerpen als rust, voeding, ontlading, training, emoties en nog meer. Allemaal onderdelen die ervoor zorgen dat de soms lastige puzzle van je leven weer gelegd kan worden. Vandaag kun jij stap één zetten naar je nieuwe levensstijl. Ben jij er klaar voor? Meld je direct aan of lees rustig verder.

Ben jij beginnend yogi en wil je meer informatie over verschillende yogahoudingen? Of ben jij vergevorderd in jouw yoga practice en wil je meer verdieping over de verschillende houdingen? Dan is deze workshop iets voor jou! Op zaterdag 21 januari om 10:30u leren wij anderhalf uur lang hoe jij jouw houdingen tot in perfectie uitlijnt, zodat jouw yoga practice nóg beter wordt!

Toe aan ontspanning na jouw workout? Misschien is onze yoga nidra special dan wel iets voor jou! Yoga nidra, letterlijk “slaap yoga”, ondersteunt lichamelijk en geestelijk herstel doordat doordiepgewortelde stress en spanningen worden losgelaten. Klinkt goed he... Zaterdag 25 februari van 10:30u tot 12:00u. Ben jij er ook bij?

Geef jij je helemaal over aan de ontspannende muzikale begeleiding tijdens deze 1,5 uur durende workshop? Op 25-03-23 om 10:30u start je met een aantal yin houdingen en daarna mag jij helemaal relaxen in een lange Savasana, onder begeleiding van de live muziek van Sakura Music. Nick en Jady vormen samen het muzikale duo achter Sakura Music en zullen deze Yoga in Concert verzorgen. Geheel afgestemd op de deelnemers dompelen zij jullie onder met prachtige klanken en zang. Wát een ervaring!