Hatha Yoga

Hatha yoga is de basis waaruit de meeste andere yogastijlen zijn voortgekomen. Ook bij il Cuore Moergestel staat deze yoga les op het rooster. Oorspronkelijk werd Hatha Yoga enkel beoefend om op een milde manier het lichaam gezond en fit te houden en de interne organen te stimuleren. Maar  in de moderne yoga worden de houdingen soms aangepast en werken ze ook op het externe lichaam zoals; de spieren met als doel sterk en fit te worden. Je beoefent tijdens Hatha yoga dus zowel houdingen die je lijf en geest versterken en krachtig maken, met daarnaast rustige, verdiepende houdingen die je lijf en geest flexibeler maken, kalmeren en openen.

Vraag hier je gratis proefweek aan.

Vul je gegevens in en we nemen contact met je op!

Misschien heb je ook interesse in